La Regresión del Sueño de los 4 Meses
Todo lo que necesitas saber y 4 tips para superarla
Tenías una rutina, tu bebé dormía cada vez mejor… y de repente, cerca de los 4 meses, todo se fue al piso. No hiciste nada mal. En esta guía corta y práctica te explico qué está pasando y cómo ayudar a tu bebé a superarlo.
- 🎁 100% gratis
- 📖 Lectura corta
- 💡 4 tips prácticos
- 👶 Bebés de 3 a 5 meses
¿Te suena familiar?
Si te identificas con alguna de estas situaciones, esta guía es para ti.
- Tu bebé dormía cada vez mejor y de repente empezó a despertarse cada 45 a 90 minutos
- Las siestas se volvieron cortísimas
- Le cuesta mucho más dormirse que antes
- Sientes que volviste a cero y no sabes qué cambió
Qué vas a encontrar en la guía
Qué es la regresión de los 4 meses
Por qué no es un retroceso, sino un gran salto en el desarrollo de tu bebé
Por qué pasa
La ciencia explicada fácil: cómo cambian los ciclos de sueño a esta edad
4 tips para superarla
Rutina, ventanas de sueño, acostarlo somnoliento pero despierto y el ambiente de sueño ideal
Cuánto dura
Qué puedes esperar y cómo evitar que se convierta en un problema de sueño prolongado
¿Necesitas más ayuda?
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Conversamos sobre lo que está pasando con el sueño de tu bebé y definimos juntos el siguiente paso. Sin compromiso y sin juicios.
Escríbeme por WhatsAppGuía Práctica 0–6 meses
Todo lo esencial para entender el sueño de tu bebé desde el nacimiento hasta los 6 meses, con herramientas listas para aplicar.
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Paula Videtta
Soy la fundadora de Baby and You Sleep y mamá de tres. Me formé en terapia de lenguaje con especialización en desarrollo infantil y relaciones familiares, y desde principios de 2025 soy asesora de sueño infantil certificada.
Mi propia experiencia con mis hijos despertó una pasión profunda por todo lo relacionado con la maternidad, y hoy acompaño a familias en español y en inglés a dormir mejor, sin culpas ni métodos extremos. Porque el sueño de tu bebé no es un lujo, es una necesidad. Y tu descanso también importa.
Conoce mis serviciosPreguntas frecuentes
¿De verdad es gratis?
Sí, 100% gratis. Solo necesitas llenar un formulario corto.
¿Cómo la recibo?
Al instante: apenas envías el formulario, en el mensaje de confirmación aparece el enlace para descargarla.
¿Para qué edad es?
Para bebés de alrededor de 3 a 5 meses, que es cuando suele aparecer la regresión. Si tu bebé es más pequeño, te sirve para prepararte.
¿Y si necesito un plan para mi bebé?
Escríbeme y agendamos una llamada gratuita de 15 minutos para ver cuál es el mejor siguiente paso para tu familia.
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Y empieza hoy a ayudar a tu bebé (y a ti) a descansar mejor.