Sueño infantil, sin culpas
Artículos prácticos para entender el sueño de tu bebé, con información basada en evidencia y mucha empatía.
¿Qué hace realmente una asesora de sueño infantil? (¿Vale la pena trabajar con una?)
¿Qué hace una asesora de sueño infantil y vale la pena? Te explico paso a paso cómo es trabajar conmigo, desde la primera llamada hasta el acompañamiento.
¿Cuándo contratar a una asesora de sueño infantil? 5 señales de que necesitas ayuda
¿Lo has intentado todo y tu bebé sigue sin dormir? Te cuento 5 señales de que es momento de buscar a una asesora de sueño infantil y cómo te puede ayudar.
Cómo ayudo a los bebés a dormir mejor sin dejarlos llorar
¿Quieres que tu bebé duerma mejor sin dejarlo llorar? Te cuento cómo trabajo con cada familia: un plan respetuoso, personalizado y contigo presente.
Dejarlo llorar vs. entrenamiento del sueño respetuoso: lo que nadie te cuenta
¿Dejarlo llorar o un método respetuoso? Te explico sin juicios en qué consiste cada enfoque de entrenamiento del sueño y cómo elegir el ideal para tu bebé.
Mi bebé solo duerme en brazos: cómo ayudarlo a dormir en su cuna
¿Tu bebé solo duerme en brazos y se despierta al acostarlo? Te explico por qué pasa y cómo ayudarlo a dormir en su cuna, paso a paso y sin dejarlo llorar.
Horario de sueño para bebés de 6 meses: ejemplos de rutinas que sí funcionan
¿Cuántas siestas hace un bebé de 6 meses y a qué hora debe dormirse? Horarios de ejemplo con 2 y 3 siestas, ventanas de sueño y qué hacer si madruga mucho.
Regresión del sueño de los 8 meses: qué es y cómo sobrevivirla
¿Tu bebé de 8 a 10 meses se despierta más, pelea las siestas y no se despega de ti? Te explico la regresión del sueño de los 8 meses y qué ayuda de verdad.
Regresión del sueño de los 4 meses: por qué tu bebé ya no duerme y qué hacer
¿Tu bebé de 4 meses se despierta cada 45 minutos? Te explico qué es la regresión del sueño de los 4 meses, cuánto dura y cómo ayudarlo sin dejarlo llorar.